こんにちは、工和の高木です。

５月の後半にさしかかり、少しずつ、、いや、３０度を超えるいきなりの真夏日になりましたね( ﾟДﾟ)

本日の空模様は曇天。

ですが蒸しっと暑いです。

週末ごろには一度気温は落ち着くようですがなんにせよこれから暑くなってくるので、体調管理に気をつけて過ごしてまいりましょう。

食事や水分補給も大切ですが、やはり私は改めて睡眠はすごく大事だなと感じています。

昔からそうなのですがサブスクで映画やドラマを見始めてしまうとついつい時間を忘れて夜更かししてしまい朝起きるのがつらい

日が頻繁にあるのですが、しっかり前日の夜意識して早めに寝て睡眠時間を確保すると次の日が本当に楽です。

そしてバテなくなります。笑

なので毎日しっかり睡眠もとって頑張っていきましょう♪

と本日もまとまりのない内容になってしまいましたがこの辺で☆